Prendre le temps d’être ensemble…
Voyager à travers l’imaginaire, le corps et le souffle pour se retrouver de coeur à coeur.
Un espace ouvert pour développer la complicité, la joie et l’harmonie au sein de la famille.

Imiter les animaux, jouer avec l’équilibre, rire, se faire confiance, se détendre, que chacun se sente le bienvenu dès 4 ans.

Tarif : 25.- pour un enfant + un adulte
Infos et inscriptions: Aurélie Clerc, tél 079 287 41 34

Viens profiter d'une matinée dédiée au yoga et à ton bien-être. Les longues pratiques permettent d'explorer plus en profondeur la pratique des pranayamas, des kriyas, des asanas, de la relaxation et de la méditation. Nous profiterons également pour chanter des mantras et se connecter à notre cœur.

Tous les niveaux sont bienvenus

Frs. 60.-

Infos et inscriptions : 079 577 12 43

Une transmission de la danse avec douceur et conscience.

Cette danse intuitive est une possibilité de vivre un processus de guérison et de libération puissant, dans la liberté d’être soi, de danser l’instant présent, ouvrant un champ des possibles au-delà du visible et une entrée dans une forme de méditation nouvelle, transformatrice.

Une transe qui se déploie au fil des musiques et des différents rythmes proposés, une possibilité de lâcher le mental et de se relier profondément à Soi et au Tout.

L’atelier est proposé sur 1h30.

Un temps de danse intuitive dans lequel chacun est invité à vivre son propre voyage. Un voyage qui permet l'expansion de nos différents corps, du subtil à l'organique les différents plans de notre être s’harmonisent guidés par le plaisir de danser et la liberté à vivre nos mouvements authentiques.

Ce temps est suivi par une relaxation afin d'ancrer l'expérience et recevoir une guidance et un soin sonore.

Un processus puissant et simple adapté à tous.

Tarif : Frs. 25.-

Avec Agnès, tél. 079 725 00 47 - agnes@letreenmouvement.ch

“Honorer la vie à travers la pratique de Yoga”

Une matinée dédiée à la pratique du yoga, une belle opportunité d’approfondir votre pratique.

Présence et volonté d’évoluer, ouverture du coeur et joie , connexion à notre essence. La pratique nous aide à délier notre passé, être pleinement conscient du présent et créer notre futur avec une nouvelle perception

Pranayama, Kryas (purifications), Asanas, Yoga Nidra, Mantras

Frs. 80.- une partie des fonds récoltés seront donnés à l’association Rigzen Zanskar

Inscriptions : patrizia.larotonda@gmail

Cela fait plusieurs années que mes élèves et clients me demandent de partager des ateliers de cuisine végétarienne, et/ou ayurvédique. C’est un univers à part entière, dans lequel je baigne depuis plus de 20 ans, à travers mes études et mon mode de vie, le partageant avec ma famille, mes enfants.

Pour moi, c’est honorer la Terre et tout ce qu’elle nous offre dans son abondante générosité. C’est respecter les cycles, le vivant en nous et autour de nous. C’est prendre soin ici et maintenant et pour les générations à venir.

C’est une autre forme de yoga, une pratique, une façon de partager l’amour et la bienveillance.

Je vous propose des recettes simples, anti-inflammatoires, pleines d’énergie de vie, de prana, de bons nutriments. Pour cet atelier d’automne , nous verrons comment cuisiner à la vapeur douce et nous ferons du ghee afin d’intégrer certaines épices digestives dans notre alimentation.

La majorité des produits sont locaux et bio et viennent de la ferme de la Gryonne gérée par Capucine et Gabriele à Bex

Lieu : Abbaye de Salaz à Ollon

Horaire : 9h à 11h Yoga et 11h à 14h atelier cuisine repas (prendre un Tupperware)

Possibilité de venir uniquement à la pratique de yoga . Veuillez prendre votre tapis de yoga, un coussin de méditation et une couverture.

Tarif complet Frs. 110.- ( y compris les aliments et le repas) - Tarif yoga uniquement : Frs. 50.-

infos et inscriptions : patrizia.larotonda@gmail.com

pour l’atelier cuisine, groupe de maximum 8 personnes